Aprender a respirar de forma consciente es la clave para reducir el estrés, aumentar tu energía, mejorar tu salud física y mental, y aumentar tu sensación...
Cada septiembre, la vuelta al trabajo viene acompañada de un repunte silencioso pero palpable de estrés y ansiedad. La agenda se llena, los ritmos se aceleran y, para muchos, el bienestar practicado en...
La práctica, que se hace tumbados, es un proceso en el que sucede un cambio fisiológico en nuestro cuerpo que nos permite apagar la mente analítica y entrar así en la mente subconsciente
Respirar. Este acto tan automático en el ser humano esconde en su interior mucho más que algo intrínseco a las personas, esconde un termómetro de la salud física y mental. Por eso...
Respirar. Algo tan simple como inhalar y exhalar aire. Parece tan sencillo que asusta. Ahora bien, no todo el mundo lo hace correctamente.
Respira. Haz una pausa, mira a tu alrededor y concéntrate en tu propia respiración. Única y exclusivamente. Antes de seguir leyendo la...
Marta Planells y Juan D´Angelo son los creadores de 'The Breath Act', una combinación de “respiración consciente, neurociencia” y más...
Marta Plannells y Juan D'Angelo han revolucionado el bienestar con The Breath Act, la primera escuela de breathwork en España.
La combinación de respiración, meditación y neurociencia favorece que los procesos de transformación ocurran de una manera mucho más rápida y profunda...
Marta Plannells y Juan D'Angelo, fundadores de The Breath Act, la primera escuela de breathwork de España, nos explican ecómo esta técnica...
