Reserva – €20.00
Disponible
LISBOA → RESERVA AQUI O TEU LUGAR PARA ASSISTIR AO PRÓXIMO WORKSHOP EM LISBOA A 25 DE OUTUBRO
O evento será realizado em português
(Agora só pagas o valor da reserva; o restante é pago no dia do evento)
Uma experiência imersiva de respiração consciente
Vais participar numa experiência de 3 horas que combina respiração consciente, neurociência aplicada e som ao vivo, desenhada para desbloquear padrões mentais, reduzir stress e criar mais clareza e energia no teu dia a dia.
Através da respiração, entramos em estados fisiológicos que permitem aceder ao subconsciente, libertar tensões acumuladas e abrir espaço para novas formas de estar. Não é magia — é ciência aplicada ao corpo e à mente.
O que vais encontrar nesta experiência
Benefícios
Como funciona a sessão
A sessão decorre deitado, com os olhos fechados e auscultadores sem fios. Vais seguir o processo respiratório guiado durante aproximadamente 1 hora, acompanhado por música e sons que elevam e apoiam a experiência.
O padrão respiratório utilizado reduz a atividade da mente analítica (neocórtex) e ativa áreas do cérebro normalmente inativas. Isto permite aceder a estados internos que podem ajudar a libertar bloqueios e a criar novas conexões.
Não precisas de experiência prévia — apenas de abertura para participar no processo.
Informações práticas
Investimento: 65€/pessoa
Duração: 3 horas
Lugares limitados
Reserva: é necessário um depósito de 20€. O restante é pago no dia do evento, antes da sessão.
Política de cancelamento: Devido ao número limitado de lugares, caso avises com pelo menos 72h de antecedência, o depósito será guardado para o próximo workshop. Avisos com menos de 72h não recuperar o valor.
Contraindicações
Embora todos possam beneficiar, se tiveres alguma das seguintes condições deves avisar o facilitador para adaptação da técnica:
Problemas cardiovasculares não controlados (angina, ataque cardíaco, hipertensão não controlada)
Aneurisma
Epilepsia
Perturbações psiquiátricas graves
Transtorno bipolar
Osteoporose
Cirurgia recente
Glaucoma
Gravidez
Pessoas com asma devem trazer o inalador e informar o facilitador.
Após a inscrição, não te esqueças de descarregar o PDF disponível na página de confirmação da compra — contém toda a informação necessária para te preparares para o workshop.
